体育家庭作业是指针对学生的特点，制定课外或家庭锻炼计划，利用家长资源，社会资源，通过学生、家长、教师的三级监督，从而使锻炼计划得以实施，以达到增强学生身体健康，促进终身锻炼习惯的目的。其前提是以课堂教学为依托，在任课教师的指导下，学生能够掌握的便于实施的运动项目。体育家庭作业不仅能提高学生的身体素质，在某种程度上还能改变学生、家长的观念，让孩子把体育运动当成一种习惯。
　　学生的课业压力很大，每天的作业量到底多到什么程度，只要一看他们的书包就知道了。现在社会上和教育部门都在积极推进学生的“减负”工作，老师们也在很好的响应，在各个方面给学生减少负担，这样学生们每天回到家里确实有了许多的剩余时间，这些时间都怎么安排呢？很多学生都把这些过剩的精力和时间用在打游戏机、看电视、上网等上面，在无形中造就了另外一个危害，很多家庭和教育者都在思考如何帮助孩子；体育家庭作业正好可以利用这些时间，促使孩子少看电视，避免孩子上网以及在外惹是生非，这样做既锻炼了他们的身体又培养他们形成健康的生活方式。
　　现在的社会生活节奏快，家长忙于事业，孩子的课业负担越来越重，属于孩子自己的空间是少之又少，限制了孩子的活动欲望和天份；经常我们能够看见，运动场地上一到周末就只能看见寥寥无几的几个人在活动，很多孩子都去参加辅导班了，这样就会使很多孩子心情烦躁，加上很多家长对成绩的关注度过高，导致了家长与孩子之间缺少甚至没有什么交流，影响家庭关系。

　　自从开始布置体育家庭作业，孩子们开始有目的的进行活动，运动场地上孩子们活动的身影逐渐的多了起来，加上一些亲子作业和合作作业的增加，孩子与家长之间的交流不断地增加，家长也通过这里更多的了解了自己的孩子，使得家庭关系更加融洽；在一次与家长的交流中，有一位家长说：“自从有了体育家庭作业，我们家孩子看电视上网的时间少了很多，每天到家以后第一件事情就是先完成家庭作业，然后就拉着我们一起做体育作业，我们与孩子之间的交流多了很多，他懂事了很多，也知道为我们考虑了！”不止是这些，通过家庭作业，我们惊喜的发现很多学生在与同学的交流中经常会说，我爸妈昨天做作业的时候怎么样了、怎么做了，父母亲在孩子心里的地位越来越高，真的是做到了心的交流。
　　通过日常教学实践证明,有针对性的布置体育家庭作业，能够很好的减轻小学生的学习负担，调节小学生的眼睛、大脑，使学生更好的学习和生活，使学生在掌握简单有效的健身方法和运动常识的同时，让体育教学得到有效延伸，让终生体育的观念扎根于每个学生的思想里。

山西省临汾市东关学校 冯亮