花镇情感：关系中，我们是否建立起了情感连接

2016-07-29 14:11:15   中国网

在很多亲密关系中，有很多伴侣是过日子模式，而非情感相融。你别不信，现实就是这样。而这也是很多情感出轨的一个很重要的原因。如果关系只是徒有其表的看上去的“亲密”，时间久了，每一方都有可能情感出轨，只是有的人出轨的对象是人，有的人对象是爱好、购物、旅行、书籍，或者其他可能性，但相同点都是与对方的感情不再有连接点，都是对关系无限的失望甚至绝望感。

之所以我们无法建立起这个链接，其中很重要的原因在于，我们是否可以付出自己的真诚，以及坦诚自己的脆弱。在任何关系里，指责是个最省事的保护自己的手段，这在前来花镇咨询的来访者中体现得淋漓尽致，很多来访者因为爆PU使对方无法接受，导致感情出现了裂痕。他们往往在咨询的时候于用长篇幅的、栩栩如生的方式来形容那个令ta受尽折磨的伴侣，却很少能有人真的面对自己的不足。

花镇情感咨询师指出，建立情感链接是人生中一门重要的功课，幸好这是可以学习的，就像我们能教文盲去识字一样。我们社会中也有许多“情感文盲”，就像没有办法提供情绪价值的来访者，这类人如果愿意学习，慢慢就会学会与对方建立情感链接。我们能够通过一些技巧和方法训练自己去了解、处理对方的各种复杂情绪，进而有效地疏导、善用情绪，与人建立起有意义的“爱的连结”。通过一步一步地学习提高爱的能力，而活在爱中的秘诀就是建立情感连接。

在情感连接中，我们首先需要是两个人成年人内心的相遇，在这个过程里，可能有推测，有怀疑，但也有交集与心灵的碰撞，在这之中最需要的是成熟心智的发展。女人希望得到依赖，男人对于自己背后伤痛的理解，他们可以相互治疗，相互依恋。亲密关系的建立不是一蹴而就，我们需要学会沟通与，思考你自己的情感需求是什么?对方的情感需求是什么?你可以多大程度做自己?我想无论从何时开始反思自己的亲密关系都不晚，即使你的关系出了问题，这也正好是个契机，一个可以重新理解自己的机会。心理意义上的独立与分离，是成为一个主体的开始，因为你可以理解自己的感受与真实，才可以真的谦逊的低下头，用自己软软的内心去和另一个人相遇，温暖彼此孤独与渴望的心灵。当我们可以靠近自己的内心时，对方才能真正的走进我们的世界，也可以说这才是“在一起”。