（原标题：有缘网：异地恋情感大调研，恋爱成功超预期）

近日,更懂90后的移动婚恋交友平台有缘网发布《异地恋情感调研报告》。报告显示,有七成网友能够接受异地恋,但是近三成网友不看好异地恋情,认为最终会淡化感情,迟早要分手。在对关系的满意度,亲密度,信任度和忠诚度数据上,调查显示异地恋和近距离恋爱没有差别。并且,比起近距离恋爱,异地恋并不会有更高的分手率,有缘网的研究中,异地恋的分手率和非异地恋的分手率为27%和30%,并没有显著差异。至于出轨,调查显示异地恋出轨率并没有高于非异地恋,有问题的爱情,就算双方24小时黏在一起也免不了悲惨收场。

即便如此,普通大众对于异地恋仍普遍存在疑虑,有缘网情感导师李宏超就异地恋相处模式提供了几点建议:

会不会出轨不是问题,问题是总是怀疑对方要出轨

出轨并不在于是否异地,距离只是加深了情侣彼此之间的不安全感。当怀疑对方出轨的时候,需要去做一些事情让自己的注意力放在其他的地方,也不要反复的去想“这样想是不对的”,因为重复反而能够加深记忆和思维强度。并且,不要因为自己的焦虑而去想各种办法考验对方,对你对对方都没有任何的好处。如果实在是憋不住不想,偶尔可以发一个信息或者在他方便的时候打一个电话给Ta,良好的沟通有利于增加两个人感情粘性。

争吵的必要性

很多人其实并没有想过“争吵”在一段关系中也是至关重要的粘合剂。很多异地恋情侣在终于盼到好不容易双方都有时间的一周一次的电话时间的时候,总是抱着“好不容易打一次电话就不要谈论太严肃的问题了吧”或者“好久不见还是不吵了先忍了”的想法,避重就轻的回避问题。但是这种隐忍的情绪对方却不会知道,两个人之间一些需要正视的问题也没有得到解决,久而久之,这种不能深度沟通的关系就很有可能会迎来危机。

告诉对方你的底线。

有缘网调查显示,会谈论自己和对方的底线的情侣,其分手概率是30%,相对的,从不谈及底线问题的情侣,分手概率要高达70%。对于异地恋来说,明确各自的底线问题更是重要的要在异地开始时候就做工作。这类问题有且不限于:“是否能接受对方和别的人晚餐?”,“是否能接受对方和异性单独晚餐?”,“是否能够接受对方与他人看电影”,“如果遇到第三者的问题,是对方独自处理还是坦诚相告?”,“对于身体或者心理出轨的容忍程度和定义”等等。

有自己的生活

异地恋其实可以是一个帮助你找到爱情和生活的其他因素之间的平衡的过程。有的非异地恋情侣会抱怨,两个人在一起什么事都做不了,效率低下。异地恋的情侣正好可以利用异地这个机会,找到社交工作学习和恋爱的平衡点。更可以趁对方不在身边的时候,悄悄的学习一些技能,来增加你们之间的浪漫和新奇,这对于保持恋爱关系是很重要的。

有的异地恋怕双方的情感变得淡薄,每天16小时守着电话,也有异地恋的人因为怕出门社交被秀恩爱的情侣闪瞎,拼命工作以解相思之苦,这两种都不好。人是需要社交的群居杂食性动物,一方面我们不能忽视伴侣,另一方面我们也要掌握好自己的生活,需要自己成长,否则就成了靠对方来获得自我评价的“依赖症”。

对此,李宏超的建议是,从心理上把自己的生活分成两个部分,一个部分是和伴侣一起的生活,另一个部分是和伴侣分开之后的工作,社交和自我提升而不把对方当做生活的全部。这能够帮助你度过异地的时间,调整最佳的状态迎来你们的相聚。

异地恋并不可怕,也有相同的机会修成正果,但是正如有缘网情感专家李宏超所说的,异地恋更需要大家懂得沟通和相处的技巧,正视感情问题才能够让彼此情感更进一步。

(财编：黄潮洁)