第一次接触乒乓球，是在很小的时候，已经记不清具体是几岁了，但还记得当时是在家里，由父亲教会我的。

刚开始的时候，不懂什么技巧，也不太会打。做的最多的就是一个人在家里，对着一面墙壁，不停的重复着抛球，接球的动作。后面上了小学，在父亲的“强制”要求下，参加了乒乓球少儿培训班，开始了每周风雨无阻的练习，也接触到了不少喜欢乒乓球的小伙伴。

初期的基础训练十分枯燥无味，一个简单的挥拍动作，每天可能要重复几百上千次。但任何事情，打好基础十分重要。比如一个比较标准的正手攻球动作，就要有正确的发力。动作与发力不对，不仅会影响后期的提高，还可能会导致网球肘等疾病。

除了这些基础练习之外，盯球也是乒乓球运动中十分重要的一项基本功。盯球能让我们看清楚对方击球的旋转、速度、落点等变化，减少我们的回击失误。平时和朋友练球时，可以有目的的训练眼睛盯着球，用眼光随球而走，如球与拍接触的瞬间，球落球台上起跳的瞬间，球的运动轨迹等等。

在乒乓球的学习过程中，理论也是不可或缺的一部分。现在的网络十分便利，各种乒乓球的教学视频、实战视频、理论技术讲解等，都可以很方便的找到。我的很多理论知识都是通过网络自学的。除此之外，还有各种乒乓球的网站，贴吧，可以和广大乒乓球爱好者一起讨论，研究乒乓球。

乒乓球作为我国国球，有非常广泛的群众基础。有球台的地方就能看到乒乓球爱好者，年龄大的有七八十岁的老人，年龄小的有刚入学的儿童。因为喜欢乒乓球，不同年龄段的我们聚在了一起，成为了朋友。

打乒乓球，不仅锻炼了我的身体，让我认识到了更多的朋友，更重要的是，通过乒乓球，我的心态变得更年轻和积极了。因为打乒乓球时，无论年龄大小，站在乒乓球桌前运动时，每个人都充满了活力，充满了热情，像真正的少年一样。