最近为大家饱眼福的综艺不少，特别是出现了梦中情人级别的吴彦祖。他参加了一档真人秀节目，和冯德伦等六位明星一起跑到偏远的地方去建房子。对，没错，就是建房子。

很多人喜欢吴彦祖目的很单纯，无他，就一个帅字，而且是随着时间的变化越来越帅。就算他已经年过不惑，已经为人夫为人父，为了当奶爸鲜少出现在公众视野，人家依旧是个有颜且有趣的男神。

“大众情人”吴彦祖的保鲜秘籍，自然少不了健康的生活方式。跟很多看上去足不出户的白面美男不同，吴彦祖自出道以来就身手不凡，健康紧致的身材把一帮女人迷得七荤八素的。如果说好面孔是老天爷赏饭吃，好身材绝对是饿出来练出来~

吴彦祖11岁就在美国拜师习武，1994年又千山万水跑去北京，在什刹海体校进修，跟李连杰、吴京、甄子丹都是“校友”。

少林拳、长拳吴彦祖都不在话下，虽然现在已经没有那么勤练了，为了保持身形一周还是会来三到四次泰拳或者西洋拳，每次练2-3个小时。

说到泰拳，也不难猜到男神为什么选择它塑造身形了。泰拳是高热量、高消耗运动，长期练习可以达到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、丰肩等塑身功效，除此之外，泰拳训练也有很好的健身功能，能够让人全身放松，达到减压作用，更能排毒养颜。

人到中年，最怕发福。但只要建立良好的运动健身习惯，相信你也可以像男神吴彦祖一样，有颜有趣又有好身材。